Mon histoire
Je m’appelle Mike, et ma passion pour l’entraînement est née très tôt, dans le sous-sol de mes parents, alors que j’avais à peine 14 ans. Dès les premières répétitions, j’ai su que quelque chose venait de changer en moi. Ce jour-là, j’ai mis le pied dans un monde dont je ne sortirais plus jamais.
Depuis, je n’ai jamais cessé de m’entraîner. J’ai évolué, appris, traversé des hauts et des bas, mais une chose est restée constante : ma discipline et ma passion pour le développement du corps et de l’esprit. Aujourd’hui, à 41 ans, après plus de deux décennies de dévouement, je continue de vivre cette flamme chaque jour.
Je n’ai pas toujours été coach. J’ai travaillé comme gestionnaire et vendeur dans les télécommunications, mais malgré la stabilité, il me manquait l’essentiel : la satisfaction profonde d’aider les autres à se dépasser. J’ai alors pris la décision de tout quitter pour me consacrer entièrement à ma vocation : l’entraînement.
Je me suis formé comme entraîneur, j’ai engagé un coach pro pour apprendre le posing, les phases de préparation et d’off-season comme un vrai bodybuilder. Puis, j’ai continué à me spécialiser avec plusieurs certifications en naturopathie appliquée, nutrition avancée, hormones, axe HPA, thyroïde, cortisol, et plus encore. Mon approche aujourd’hui est complète, précise et adaptée à chaque personne.
Mais au-delà des connaissances, je reste un humain. Pour moi, la communication est essentielle. Comprendre, écouter, adapter et guider – c’est ce qui me permet d’accompagner mes clients avec sincérité, rigueur et cœur.
Ma vie de bodybuilder
Le bodybuilding, pour moi, ce n’est pas juste un sport — c’est un mode de vie. Chaque entraînement, chaque repas, chaque heure de sommeil est un engagement envers moi-même. Je ne fais pas que parler de discipline, je la vis à 100%, jour après jour. Mon objectif : être l’exemple vivant de ce que je transmets à mes clients.
Depuis mes débuts, mon idole a toujours été Arnold Schwarzenegger. Sa prestance, son charisme, sa shape impressionnante, sa détermination… C’est lui qui m’a inspiré à croire en la grandeur, à voir le bodybuilding comme bien plus que des muscles : comme une présence, un message, une énergie.
Et c’est ce que j’ai ressenti la première fois que je suis monté sur scène. J’ai su, au fond de moi, que j’étais fait pour ça. L’intensité du moment, les projecteurs, le posing — tout m’a allumé. Depuis, je suis devenu accro : aux préparations, aux périodes d’off-season, aux heures passées à peaufiner mes poses, à choisir mes musiques, à me dépasser.
Mais cette évolution, je ne l’ai pas faite seul. Mon coach joue un rôle énorme dans mon parcours. Il m’apporte un regard extérieur précieux, il me pousse quand il faut, il m’aide à ajuster chaque détail pour atteindre mon plein potentiel. Grâce à lui, j’ai franchi des paliers que je n’aurais jamais franchis seul. C’est une vraie collaboration.
Aujourd’hui, cette passion est ancrée en moi. Je veux continuer à faire du bodybuilding aussi longtemps que possible, non pas par obligation, mais parce que j’aime profondément cette vie. Et à travers elle, je veux inspirer, guider, et montrer par l’exemple ce que ça veut dire : être discipliné, passionné et vrai.
Je suis prêt. Et toi ?
Écris-moi, on va bâtir quelque chose ensemble